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1、寒性體質的人，最好是平時多吃一些溫熱性質的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、韭菜籽等 。
2、此外，也可以適當的喝一些白酒，吃一些辣椒、生姜等食物 。平時避免吃一些寒涼的食物，以及一些寒涼的水果等 。
【體寒吃什么食物調理最快最有效 體寒吃什么食物調理最好】3、同時也可以采取艾灸的方法進行調理 。
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