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1.月經期間可以吃香蕉 。香蕉含有豐富的微量元素和維生素 ， 可以補充流失的血液中所含的微量元素 ， 香蕉中含有的維生素B6可以安撫你的情緒 ， 緩解經期的焦慮 。
【經期能吃香蕉嗎 有什么好處】2.有些女性經期容易便秘 ， 香蕉有通便的作用 。所以女性在經期適當吃一些香蕉是沒有問題的 。
以上解釋了經期吃香蕉的好處 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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