自然分娩坐月子多少天
在分娩之后，坐月子是在正常不過的事情了，但是有的女性生性活潑，在坐月子的時候，往往會按耐不住性子，特別的想要出門 。但是很多女性并不知道，自然分娩需要坐月子的天數 。那么，自然分娩坐月子多少天？
1.穿著方面 。在坐月子的時候，最好穿棉質的長衣長褲，因為普通的褲子可能會讓風濕對關節有刺激 。如果天氣炎熱 ， 要視情況減少衣服，一直捂著，容易中暑 。
2.環境方面的注意 。坐月子的房間一定要是通風的環境，室內空氣不能夠渾濁，應該清潔舒適，但是切記通風口，不要直接對著產婦和寶寶 。
3.生活方面的注意 。洗頭洗澡 ， 確認不著涼即可 。一般來說，只要是足夠溫度的熱水，并且洗完后 ， 需在浴室內擦干身體、穿好衣服、頭發吹到全干 。至于碰水，只需要注意不要觸碰涼水 。冬天時記得使用溫水，也是沒有問題的 。
【自然分娩坐月子多少天】4.飲食方面的注意 。產后前兩周不建議大補 。在月子期間 ， 補是應該的補充足夠的營養，但是不建議前兩周吃油膩的東西，并不是油膩的東西就屬于下奶 。然而事實上，產婦吃的過于油膩 ， 不僅不利于下奶，還會造成堵奶，引發乳腺炎 。所以月子前兩周，喝清淡蔬菜湯，即使是肉湯也該把油撇去 。