冠心病是威脅中老年人健康的主要疾病之一。有的患者常有這樣的疑問：為什么我堅持每天鍛煉、飲食清淡、沒有不良嗜好，卻得了冠心?。慷械娜顺闊熀染?、飲食不注意卻沒有得冠心病呢？
我市中醫藥研究院附院心病科王作順主任醫師指出，這可能與中醫體質有關。中醫學上說的“體質”是指形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質，不僅表現在個人的生理狀態，也表現在對疾病的易患性及病理過程中疾病發展的傾向性。近年來的研究表明，冠心病患者以血瘀質、痰濕質、氣虛質多見，且此三種體質與冠脈病變嚴重程度存在一定相關性。
怎么辨別自己是不是這三種體質呢？血瘀質易臉色暗淡或有色素沉著，皮膚常不經意間出現淤點，易患疼痛。皮膚常干燥、不光滑，刷牙時牙齦非常容易流血。雙眼經常出現紅絲，經常出現疼痛，非常容易心煩，記憶減退、性情急躁。女士多見經痛、閉經或月經中有凝血團或紫黑色血塊，舌色暗有點兒、塊狀淤點，舌底靜脈曲張，脈診細澀或結代。
痰濕質群體較大的特性便是“心寬體胖”，腹部綿軟肥胖癥。臉部的皮膚植物油脂較多，容易出汗且黏。胸悶氣短，咳嗽痰多，口粘膩或甜，身重難受。臉色淺黃或暗，眼泡微浮，易困乏。排便一切正?；蛱摷伲”愫苌倩蛭?。舌體胖大，舌苔白膩，脈滑。
氣虛型的人肌肉一般不健碩，平常胸悶氣短懶言，講話沒勁兒。眼光少神，身體非常容易疲倦，非常容易呼吸短促。易出汗，常常冒虛汗?？诘齑筋伾偃A，頭發食古不化，頭昏、記憶減退。舌淺紅，舌體胖大，便有齒印，脈診虛緩。氣虛的人容易感冒，得病后抗病性工作能力弱，且無法治愈，非常容易患內臟下垂例如胃下垂等。
這三種體質該如何調理，王主任給出了建議。除中藥湯劑調理外，還可以通過改變生活方式來調理。血瘀質平時調理，可以多食黑豆、海帶絲、海菜、蘿卜、紅蘿卜、山楂果、醋、綠茶葉等具備活血化瘀、消結、理氣、疏肝理氣功效的食材。少食肥豬肉等，維持充足的睡眠。痰濕質平時調理，飲食清淡，少食白肉忌甜、黏、油膩感的食材。應多食蔥、蒜、藻類、海帶絲、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末醬等食材，可酌情考慮服食止咳化痰去濕氣方。氣虛質平時調理，多吃養血健脾的食物，如大豆、薏米仁、平菇、紅棗、干桂圓、純蜂蜜等。以柔緩健身運動。散散步、練拳等主導。平時可推拿足三里穴。常盜汗、發燒感冒者可服玉屏風散防止。
陸靜 雷春香
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