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促進鈣吸收的維生素有哪些，促進鈣吸收的維生素d

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鈣的吸收與哪種維生素有關?01維生素D 促進鈣吸收的維生素是維生素D 。
維生素D是一種脂溶性維生素 ， 功能上可防止佝僂病的發生 ， 最主要的是維生素D3與D2 。
維生素D的主要功用是促進小腸粘膜細胞對鈣和磷的吸收 。
鈣的吸收與哪種維生素有關？早在20世 。
哪種維生素可促進鈣的吸收根據權威資料：維生素D的作用就是促進鈣吸收；維生素D參與維持細胞內、外鈣濃度及鈣磷代謝的調節 。
由此可見：維生素d可以促進鈣的吸收 。
人體90%的維生素D是來源于日光照射的途徑 ， 另外10%來源于食物 ， 所以應該經常曬太陽 ， 保證 。

促進鈣吸收的維生素有哪些，促進鈣吸收的維生素d

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促進鈣吸收的“幫手”,到底有哪些呢?1、維生素D 它在人體中的主要作用就是促進腸道對鈣的吸收利用 ， 減少腎臟對鈣的排泄 ， 維持血液中鈣的濃度等 。
缺了它 ， 我們攝入的鈣就會停留在腸道中 ， 難以被吸收 。
這些不能被吸收的鈣和我們吃進去的食物中的草酸、植酸、飽 。
哪種維生素,可以促進人體對鈣的吸收?一、維生素D可以促進人體對鈣的吸收有一些寶爸寶媽為了能夠讓孩子健康成長 ， 也為了孩子能夠長得很高 ， 就給孩子吃了很多含鈣的食物 ， 例如牛奶雞蛋或者是豆類食物 ， 這些食物能夠幫助孩子的身體變得越來越健康 ， 但是家長也要注意要 。
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維生素什么補鈣?【促進鈣吸收的維生素有哪些，促進鈣吸收的維生素d】維生素D主要有以下生理功能：1、提高肌體對鈣、磷的吸收 ， 使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度 。
2、促進生長和骨骼鈣化 ， 促進牙齒健全；3、通過腸壁增加磷的吸收 ， 并通過腎小管增加磷的再吸收；4、維持血液中檸檬酸鹽的正常 。