有以下幾個注意事項(xiàng):
1、拉薩的海拔約為3658米 ， 空氣稀薄、氣候干燥，極易發(fā)生高原反應(yīng) ， 高原反應(yīng)是一種自然生理現(xiàn)象 ， 可攜帶一些紅景天、西洋參含片、諾迪康膠囊、百服寧、西洋參等藥品服用緩和；
2、在高原勿暴飲暴食，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，需要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應(yīng)高原環(huán)境；
【去拉薩都需要注意些什么】3、七月、八月、九月是拉薩地區(qū)的雨季，此時的道路路況較差，會經(jīng)常出現(xiàn)被暴雨沖斷道路的狀況 ， 游客需要準(zhǔn)備充足的水和食物 。由于夜雨較多，白天多晴朗，因此可以不必?cái)y帶雨具；
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