每一樣東西過多了都并不是好事兒 ， 你要是把分量控制好 ， 是沒有什么不太好的 ， 留意一下胃腸就行就儒醫來講 ， 醋具備消腫、祛毒、助消化、散淤的作用 ， 食用適當的醋對身子骨身心健康肯定有協助 ， 可是 ， 儒醫的基礎理論以前提及“酸走筋 ， 筋病勿多食酸” ， 由此可見 ， 喝醋過多 ， 不但傷筋 ， 針對骨骼孱弱、有胃腸宿疾的人也不適合多喝醋 。
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【直接喝醋對身體有害嗎】 絕大多數堿性食品上都含有鈣、鋅、鎂、鈉等金屬離子 ， 絕大多數水果和蔬菜、黃豆等都歸屬于該類 ， 特別是在以橙、蘆柑、蘋果、香蕉蘋果、平菇、黑木耳、四季豆、番茄等為最好 。這類食品在人體內氧化分解后會造成帶正離子的堿性氧化物 ， 能中合酸性物質 ， 保持身體血液和血液的一切正常酸堿 。
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