【西瓜屬于生冷食物嗎】 涼性食物指的是生的食材，未歷經烹制解決的，較為涼的食材全是歸屬于涼性食物 。也包含中醫學中常說的涼性食物，這種食材大多數有清熱去火、生津止渴的作用 。
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西瓜是性涼的，它歸屬于寒性新鮮水果，不應多食，吃太多會加劇身體涼氣，導致脾胃虛弱，處在經期的女士也不適合吃水果 。涼性水果指的是性寒的水果，除開甜瓜外，夏天的許多新鮮水果都歸屬于涼性水果，例如梨、香蕉蘋果、菠蘿蜜、紅心柚、哈蜜瓜等，這種新鮮水果都是有減輕身體躁熱的實際效果，但吃太多會影響身心健康 。全部的新鮮水果和食材都具備寒、熱、溫
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