喝茶也能喝出不一樣的健康,不同的茶有不一樣的效果( 二 ) _生活百科

決明子茶通便
便秘是個很討厭的問題，近代中醫藥學家葉橘泉先生用一味中藥解決了便秘之苦。這味中藥就是決明子，功能清熱明目、潤腸通便。臨床上常用來治療目赤腫痛、頭痛以及腸燥便秘。
取決明子500克，炒微黃，磨碎，放在干燥瓶罐中，每次取15～30克，根據個人口味可加入適量的蜂蜜或者紅糖，開水浸泡，代茶飲連服四五天，大便可順暢排除，此后以小劑量服用十天左右，鞏固療效。對慢性習慣性便秘效果更好。
杏仁茶美膚
肺主皮毛，肺氣足，皮膚才會好。所以美容養顏要養肺，而杏仁是養肺佳品。故早在春秋時代杏仁就被宮廷用作美容佳品。杏仁含有豐富的蛋白質和脂肪，可以使肌膚潤澤而有光澤。
杏仁茶雖然叫茶，實際是一款美味湯糊。取杏仁100克，大米50克，冰糖適量，糖桂花或蜂蜜適量。甜杏仁提前用溫水浸泡幾小時，然后剝去外皮。同時將糯米浸泡2個小時。剝好皮的杏仁洗干凈和泡好的糯米一起倒入攪拌機中，泡糯米的水一起倒入。將杏仁和糯米攪打成杏仁米糊，倒入砂鍋中，再加入2碗水，煮開后加冰糖即可。
茵陳茶祛頭痛
假如肝火過旺引起頭痛，吃普通的止痛藥只能是治標不治本，等藥效一過，頭痛就又會復發。
推薦一個祛肝火的方法，取茵陳15克、金銀花15克，加入適量水浸泡半小時后煮半小時，然后代茶飲，可用蜂蜜調味。堅持喝上半個月，頭痛癥狀多能好轉。
茵陳有護肝利膽、清熱的功效，金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，一起煮制而成的茶水，能夠平肝降火。
以上就是和大家介紹的幾種茶，常常喝對大家的養生保健功效也不一樣，不同的茶還有不一樣的功效。文中和大家介紹的幾種茶，多喝會喝出不一樣的健康哦。要知道什么時候適合選擇什么樣的茶喝，這樣對我們的養生才是有幫助。好了，今天的介紹就是這些，希望大家都能喝茶品人生哦。