孕婦能吃羊肉嗎？牛羊肉含身體所需多種多樣必須氨基酸、蛋白、人體脂肪、糖原、維生素b21、維生素b22、尼克酸、鈣、鐵、磷等成份，具備健脾和胃、養血增血、強筋骨的功效，合適孕婦服用 。要留意，對其皮膚過敏且會引起濕疹者慎食 。
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4、滋潤腸胃，清除下肢浮腫
牛羊肉具備益氣、滋潤腸胃的功效，可用以預防孕婦內分泌轉變而導致的腸功能紊亂，食欲不佳、下肢浮腫等癥 。
【孕婦可以吃牛肉嗎中期】 孕婦一個星期應當吃3至4次豬瘦肉，每一次60—100克，能夠防止缺鐵性貧血，還能提高免疫力 。但是每星期吃一次牛羊肉就可以，無需很多服用 。
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