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蔬菜汁可以治青春痘嗎,簡樸又美味的蔬菜汁做法分享( 二 )

生活百科


蜂蜜南瓜汁
新鮮南瓜適量 ， 洗凈壓取汁液 。一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調均 。天天2~3次 ， 對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病 ， 以及各種水腫都有療效 。同時兼具利尿和鎮定作用 ， 輔助治療前列腺癌 。
蜂蜜馬鈴薯汁:取馬鈴薯適量 ， 洗凈壓取汁液 ， 一杯汁液加人蜂蜜一湯匙調勻 。天天2-3次 ， 夜晚空腹飲用 。對維護水代謝正常和心臟功能正常有很好效果 。同時對胃酸過多 ， 以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、惡心等癥狀 ， 均有比較明顯的抑制作用 。
青菜汁
主料：青菜(油菜、雞毛菜、小白菜均可)50克 。輔料:精鹽少許 ， 清水約50毫升 。
制法:(1)將青菜洗凈后浸泡1小時 ， 然后撈出切碎 。
(2)鍋內加一小碗清水 ， 煮沸后將菜放入 ， 蓋緊鍋蓋再煮5分鐘 ， 待溫度相宜時去菜渣 ， 加入精鹽少許 ， 能稍稍嘗到咸味為度 ， 即可分用 。
特點:菜湯淡綠色 ， 有清香 ， 含有較多維生素C 。相宜3-5個月嬰兒食用 。應注重 ， 菜湯應隨煮隨用 ， 以免久放使維生素C失效 。