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【懷孕可以練瑜伽嗎】孕期可以做瑜伽，有專門用于孕婦鍛煉身體的瑜伽，這種瑜伽對懷孕有好處 ， 可以增加孕婦身體的柔韌度，改善孕婦身體的不舒服 。另外，可以增加盆底肌的彈性，在分娩的時候有利于自然分娩 。孕婦瑜伽和平常做的瑜伽不一樣，動作比較緩慢，也沒有過重的體力動作，所以不需要擔(dān)心 。
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