銀耳泡了一天一夜還能吃嗎 _生活百科

銀耳是一種在日常生活中較為常見的菌類食物，一般我們在市場上所購買到的銀耳，都是屬于干貨，是要通過用水泡發的方式才能夠食用的，那么銀耳泡了一天一夜還能吃嗎？接下來一起來了解一下。

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4.滋陰潤肺
銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺，補脾開胃的功效，適合干咳，少痰或痰中帶血絲，口燥咽干，陰虛型神經衰弱和失眠多夢等食用。
5.養顏護膚
銀耳含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。增強皮膚張力、消除皺紋的功效。銀耳還含有一種類似于阿拉伯樹膠的物質，對皮膚角層有良好的滋養和延緩衰老的作用。長期食用，可使皮下組織豐滿，皮膚細膩滋潤而有彈性，為冬春美容護膚佳品。
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