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放棄一段不該有的感情的方法：
1、深深思考，對整段感情經(jīng)歷進行思考 ， 問問自己是否值得珍惜 。
2、調整心態(tài) ， 樂觀的看待過去的感情，不去留戀 。
3、傾述自己，找好朋友談心，有效的釋放不愉快的心情 。
【如何放棄一段不該有的感情】4、分散注意力，做點有意義的事情讓自己的心思和注意力分散，開始新的生活 。
5、旅游是最好的解藥，多出去走走 ， 親近大自然，感受大地萬物生靈的魅力
6、開始一段新的感情是忘記最好的方法，講究真誠 。

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