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含維生素C的食物有：
1、獼猴桃：也稱奇異果 ， 質(zhì)地柔軟，口感酸甜，味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合 。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物 ， 以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸，含有豐富的維生素；
2、哈密瓜：新疆特產(chǎn) ， 中國國家地理標志產(chǎn)品 ， 主產(chǎn)于吐哈盆地 。它形態(tài)各異，風味獨特，瓜肉肥厚，清脆爽口 。哈密瓜營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素；
【含維C的食物有哪些】3、番茄：即西紅柿，是茄科番茄屬一年生或多年生草本植物，全體生粘質(zhì)腺毛，有強烈氣味 ， 莖易倒

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