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【怎樣才能讓自己開心起來】1、要有好心態(tài)：首先要有一個(gè)好的心態(tài)，對生活要充滿信心，不要太悲觀 ， 悲觀的心態(tài)只會(huì)讓你自己對事情更加絕望 。
2、做有益身心的事：平時(shí)多做一些有益身心的事情，多聽一些音樂，多出去走走，陶冶自己的情操 ， 提高自己的境界，這樣對一些事就可以看得淡一些 。
3、找心情不好原因：找到自己心情不好的原因，如果找不到心情不好的原因，那么我們很難從換心情中走出來，試著去解決，用各種方法 ， 如果實(shí)在解決不了，可以找親朋好友幫忙幫忙 ， 只要解決了問題，壞心情就解決了一大半 。
4、找方法發(fā)泄自己：如果解決問題不能使你心情好轉(zhuǎn) ， 那就找一些方法發(fā)泄自己的心情 。比如可以找一個(gè)值得信賴的朋友傾訴一下 。

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