1、蜂蜜：蜂蜜消毒殺菌，潤腸通腑 ， 消化去腐，對于由于便秘而引起的口臭治療效果頗佳 。
2、山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消積、清胃 ， 除口酸口臭的效果 。
【口氣根除的最好方法】3、茶葉：用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭 。茶中所含的茶多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌，這種細(xì)菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物，這是造成口臭的一大原因 。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞 ， 用茶葉小撮 ， 分冷將茶葉吃進(jìn)嘴里 ， 慢慢嚼，待唾液化解茶葉后慢慢咽下，效果非常不錯 。
4、酸奶：最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量 ， 因這種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還能阻止口腔中的有害細(xì)菌，這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有這樣的效果，含糖酸奶起不到這種效果 。
5、檸檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭 。飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口氣 。
6、多吃水果和粗糧、高纖維的飲食包括大量的全谷物食品、新鮮水果和未加工的有葉的蔬菜，它們有助于消化并減少口臭的機(jī)會 。吃蘋果、橘子和芹菜可幫助清潔牙齒，分散口腔內(nèi)細(xì)菌和刺激唾液流動 。

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