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1、榴蓮一次最多吃兩塊，一次吃一塊榴蓮已經(jīng)能夠滿足人體營養(yǎng)需求，一天如果吃榴蓮超過兩塊，過高的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)不利于人體消化 。
【榴蓮一次吃多少合適】2、榴蓮一天的食用量最好控制在100～150克左右，食用過多不利于腸胃消化，可能導(dǎo)致上火 。

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