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斜方肌(Trapezius 什么是 斜方肌.具體在哪里)

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斜方肌（Trapezius）位于項部和背部的皮下，一側呈三角形，左右兩側相合成斜方形 。斜方肌將肩帶骨與顱底和椎骨連在一起，起懸吊肩帶骨的作用 。
纖維分上、中、下三部分，分別止于鎖骨外側1/3、肩胛岡和肩峰 。近固定時上部纖維收縮，使肩胛骨上提、上回旋、后縮；中部纖維收縮，使肩胛骨后縮、上回旋；下部纖維收縮，使肩胛骨下降、上回旋 。
遠固定時一側收縮，使頭向同側屈和向對側回旋；兩側收縮，使頭和脊柱伸直 。在少年兒童時期發展此肌，可預防和矯正駝背 。
擴展資料斜方肌明顯的原因
1、圓肩
圓肩就是雙肩往前面垮塌，雙肩無力，使得斜方肌經常處于緊繃狀態，久而久之，就練就了一副粗壯的斜方肌 。
2、探頸
【斜方肌(Trapezius 什么是 斜方肌.具體在哪里)】隨著越來越多的伏案工作和學習，長時間讓頭部處于前傾狀態越來越普遍 。脖子前傾也會讓斜方肌處于緊張狀態，也會讓斜方肌看起來明顯 。