【每100克山藥中含鉀213毫克 山藥含鉀多少】
每100克山藥中含鉀213毫克 。
因為山藥富含鉀，能夠排除血液中的鹽分，預防高血壓，降低膽固醇 。山藥中所含的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，有助于消化 。味甘、性平，入肺、脾、腎經 。不燥不膩 。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效 。主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早泄、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病癥 。

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