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健身|大叔擔心體重影響家庭幸福，堅持健身5個月，減肉83斤

體重是我們非常關注的一個問題，體重太輕或者太重都會影響我們的身體健康。國外一位大叔由于擔心自己過重的體重會影響家庭的幸福，勵志健身減肥，五個月瘦下83斤肥肉的震撼事跡，使得這位大叔成為了健身界的網紅。
健身|大叔擔心體重影響家庭幸福，堅持健身5個月，減肉83斤
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大叔名叫彼得森，加拿大人。曾經的他也是一位教練，開了一家小型的私人培訓機構。在那里認識了自己的妻子，他的妻子是一名瑜伽教練。結婚之后彼得森開了一家古董店，放棄了自己教練的身份，久而久之，中年人發福的問題就來了。
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體重的攀升，以及長時間的不運動帶來的負面影響在一次家庭旅游之后顯現。彼得森覺得自己喘不過氣來，趕不上大家的步伐，并且胸口異常疼痛。為了家庭的幸福以及自己的健康，彼得森決定重新拾起自己的運動。
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他給自己制定了一些減肥計劃。首先他選擇業余時間與他的狗狗散步40分鐘，其次他戒掉喝酒的習慣，最后他通過舉重來使自己的肌肉增加。周而復始的鍛煉讓他在五個月以內減掉了83斤肥肉，并擁有了令人艷羨的八塊腹肌。
健身|大叔擔心體重影響家庭幸福，堅持健身5個月，減肉83斤
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【 健身|大叔擔心體重影響家庭幸福，堅持健身5個月，減肉83斤】現在，彼得森已經擁有了3.6萬的粉絲，已經是健身界的新晉網紅了。彼得森對于家庭的負責和對自己健康的責任，值得我們借鑒。畢竟，身體是革命的本錢，家人的陪伴很重要，前提是你有一個健康的身體。