菜花的三種做法最好愛吃 _生活百科

蔬菜是多數人都喜歡吃的食物，有些人喜歡吃黃瓜、白菜還有西紅柿。而有些人喜歡吃菜花。菜花是十字科蔬菜，其營養價值非常高哦。那你知道菜花怎么做好吃呢?不妨跟著小編詳細去了解一下吧，有興趣的朋友可以來瞧瞧哦。

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做法三：蝦球炒菜花
第一步，備好菜花、番茄、大蝦、芝士、洋蔥、糖和鹽。
【菜花的三種做法最好愛吃】第二步，將菜花直接切朵了，下鍋燙煮，加鹽燒煮后撈出。大蝦處理成蝦仁，加料酒和洋蔥攪拌腌制。
第三步，備好鍋加油燒熱了，將洋蔥下鍋翻炒，變色后撈出。炒鍋加油將番茄醬下鍋翻炒，出汁后加菜花和蝦仁翻炒，加鹽調味了。
第四步，放入烤盤中，加芝士烤20分鐘左右即可。
以上就是關于幾種美味菜花的詳細做法，有興趣的朋友可以跟著小編來瞧瞧哦，菜花是常見是蔬菜，營養價值高哦，建議多吃吃哦。