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腸胃調理的三款食譜推薦

小知識

你的腸胃還好嗎?相信有很多的朋友在春節后都開始在調理腸胃了 。那怎么去調理腸胃呢?其實可以從運動上，飲食上還有作息上來調理 。今天小編就從飲食上來推薦，以下的幾款食譜非常適合調理腸胃哦，不妨都來瞧瞧哦 。

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食譜三：芹菜炒山藥
第一步，備好芹菜、山藥、核桃仁、油鹽、大蒜、雞精和水淀粉 。
第二步，將山藥去皮后洗好切段，芹菜直接切段，大蒜切末 。
【腸胃調理的三款食譜推薦】第三步，備好鍋加水燒開了，加鹽和山藥以及芹菜燙煮了，撈出后放入冷水匯總 。
第四步，鍋中加油燒熱，將大蒜下鍋翻炒，加芹菜和山藥翻炒，加點鹽 。
第五步，用水淀粉勾芡了，翻炒后加核桃仁即可 。
以上就是關于幾種腸胃調理的食譜，有興趣的朋友可以跟著來瞧瞧哦 。