奶棗是由紅棗做成的一種零食，而紅棗是奶棗的原材料之一 。奶棗，是由紅棗去核，內含有杏仁等干果夾在其中，裹上奶粉制成，故叫奶棗，是當下流行的小零食 ， 很受年輕人的喜愛 。用料對人的身體也有補氣的益處 。味道奶香濃郁，還有大棗的香甜，其中還有杏仁的醇香 。
【奶棗和紅棗有什么區別】紅棗：紅棗是李科棗屬植物，成熟后變為紅色 。常曬干制成棗干 。它的維生素含量非常高，有天然維生素丸的美譽 ， 具有滋陰補陽的功效 。紅棗作為滋補佳品，素有日食三棗，長生不老之說 。
可供藥用，有養胃、健脾、益血、滋補、強身之效，棗仁和根均可入藥，棗仁可以安神 ， 為重要藥品之一 。
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