1、蜂蜜水沖泡溫度 。剛燒開的開水，溫度太高，不宜沖泡蜂蜜，容易破壞蜂蜜當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)，而且也會(huì)影響口感 。所以可以等開水冷卻后在沖泡，盡量用40℃以下的溫開水沖泡蜂蜜，最高不得超過60℃ 。
2、蜂蜜水沖泡時(shí)間 。一般來說，飯前1-1.5小時(shí)或者飯后2-3小時(shí)，沖泡蜂蜜最為合適 。
3、蜂蜜水沖泡劑量 。蜂蜜雖然有很多的好處，但是也不可貪多，一天最高不得超過100g，而且最好分次飲用 ， 一次劑量最好在25-50g之間 ， 不然長期大量飲用蜂蜜水，可能對身體產(chǎn)生不利的影響，出現(xiàn)腹瀉、肥胖、糖尿病等問題 。
【蜂蜜水的正確喝法】4、蜂蜜水沖泡器具 。蜂蜜水不得用金屬器皿沖泡，因?yàn)榻饘倨髅蠛确涿劭赡墚a(chǎn)生發(fā)生反應(yīng) ， 增加重金屬含量，嚴(yán)重的話 ， 可能引起腹痛腹瀉等中毒癥狀 。

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