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方法一：做個熱療，可以用暖手爐在肚臍眼這及周圍把皮膚弄熱了 ， 越燙越好 ， 只要還忍得住 ， 不會燙壞皮膚即可 ， 堅持10多分鐘，能夠讓你的內(nèi)臟都熱起來 。
方法二：堅持每天喝紅糖姜湯，長期堅持下去就可以去除體內(nèi)寒氣，還可以晚上臨睡前用熱水泡腳半小時 ， 放點艾草和紅花效果會更好 。
【體內(nèi)寒氣重怎樣祛除】方法三：夏末秋初用艾條炙，可以沿經(jīng)絡炙，但是如果體內(nèi)寒氣很嚴重 ， 不得不依靠藥物來解決這個問題，可以通過吃些湯藥來進行調(diào)理 。

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