文章插圖
自由潛水耳壓平衡技巧：
1、在入水前就要開(kāi)始進(jìn)行耳壓平衡 。
2、在有控制的下潛狀態(tài)下踢水，并且劃臂間隙中進(jìn)行耳壓平衡，能確保每一米至少完成一次有效的耳壓 。
3、要有節(jié)奏的耳壓平衡，千萬(wàn)不要嘗試用力長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行耳壓平衡 。
【自由潛水耳壓平衡技巧】4、如果無(wú)法做好耳壓就不要繼續(xù)下潛，這個(gè)時(shí)候該做的就是停止下潛，回到水面調(diào)整好在進(jìn)行 。
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