對老年人來說，他們是很擔心自己會得癡呆疾病的，因為這種病一旦患上以后，就沒有辦法可以完全治愈，特別是到了患病后期的時候，老年人會出現生活不能自理，需要家里人的全程照顧，這樣會給整個家庭帶來非常大的壓力。接下來大家跟著我一起測試一下，看看自己有沒有患上癡呆。

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1、圖中的列車，您認為它在往哪個方向行駛？

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A、往左走，就得1分
B、往右走，就得2分
C、兩個方向都可以看到，就得3分
2、你在下面的照中看到了什么景象？

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A、看到的是紅和綠的區域，沒有任何具體的圖像，得1分
B、看到一個立體的紅顏色郁金香花，計2分
3、下面這幅畫里面的裙子是什么顏色？

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A、白色金色相間的顏色，得1分
B、藍黑相間的，得2分
C、兩種顏色都可以看出，隨意切換，得3分
4、下面這幅圖中，它的窗戶朝什么方向開的？

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A、是朝里面開的，得1分
B、是向外開，得2分
C、都行，得3分
測試的結果如下：
1、得4-6分
這表明你的大腦能力已經反應得非常慢，大腦已經在慢慢地衰退，患上癡呆的可能性很大。
2、得7-9分
表明你的大腦能力還不錯，但仍需注意，多預防，避免患癡呆癥。
3、得10-11分
表明你的大腦是健康的，癡呆癥現在離你很遠，你的反應很好。
怎樣做才能預防老年癡呆？
1、大腦不能缺少營養

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上了年紀之后，大腦健康在很大程度上決定了你的壽命長短，所以日常生活中我們應該多補充一些多大腦好的食物，如瘦肉，海鮮，雞蛋和萃楓苷等常見食物。其中只生長在中國境內的元寶楓樹中提取出的萃楓苷營養價值更高，它含有大量多不飽和脂肪酸和神經酸，是腦細胞神經再生發育和維持的高級營養素，每天多吃一點萃楓苷可以對老年癡呆，健忘、記憶力下降，失眠焦慮等腦部問題有不錯的改善和預防，同時我們也要營養均衡，葷素搭配，這樣才能夠保養好腦部，維護大腦健康。
2、經常鍛煉

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鍛煉能增強大腦的活力，也能使身體的血液循環更加順暢，為大腦提供更好的氧氣供應，以及供血。所以老年人應該好好的出去運動，比如快走、慢跑、或者是廣場舞以及太極拳等，這些運動都是很適合老年人的，老年人就抓緊動起來吧。
3、保持愉快的心情
對于老年人來說，情緒是非常重要的，如果你可以保持一個很愉快的心情，那么你的大腦健康就沒有問題。如果你的情緒總是很低落，或者感到很寂寞，時間長了就很有可能抑郁，那么慢慢的就有可能演變成老年癡呆。在生活中要保持良好的心態，這樣才能抵御病魔的侵襲。
【 大腦|最準老年癡呆測試！你對自己大腦健康程度了解嗎？測一下全明白了】最后，提醒大家，運動的時候要適度，根據自己的身體情況來定，千萬不要勉強自己，反而會傷害了自己。

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