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答案|高血脂患者到底能不能吃面食？醫生給出正確答案！別再犯傻了

高血脂又叫高脂血癥，是因為血脂異常而引起的慢性疾病，長期高血脂會引起動脈粥樣硬化、冠心病等。生活中許多高血脂患者都離不開主食，都喜歡吃米飯和面條，但對于這兩種食物高含量的碳水化合物一直猶猶豫豫，想吃又不敢吃，不吃又想吃，吃了又怕血脂升高，可以說是非常糾結。
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鄰居王姐，年初體檢，被查出患上了高血脂。這是因為長期不健康的飲食導致的。大量攝入甘油三酯，從而導致體內血脂過高。查出高血脂后王姐十分害怕，因為去年她們村就有個人，因為高血脂誘發腦梗，至今還不能生活自理。
王姐還不知道在哪聽說的患有高血脂的人，不能吃面食，說吃面食可以增加血脂。這可讓身為山西人的王姐十分苦惱。但為了能夠降脂，王姐聽信了這個說法，強忍著不吃面食。這讓王姐異常難受，吃啥都不香。最后王姐的兒子看不下去了，帶著王姐到醫院咨詢。
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高血脂患者到底能不能吃面食？醫生給出正確答案！
高血脂的患者是可以適量吃一些面食的，但切記不要多吃，不要暴飲暴食。因為我們都知道，面食里的主要成分就是淀粉和碳水化合物，而這些碳水化合物進入身體很容易就被人體所吸收利用。
如果淀粉不能及時被我們人體所消耗掉，那這些淀粉就會儲存在體內并轉化成脂肪，從而導致身體肥胖，然而肥胖又是導致高血脂的主要原因。所以在這里要提醒大家，高血脂患者適量食用面食。
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聽了醫生的一番話后，王姐心里的石頭可算是落地了，可算是松了一口氣，可算是能吃面食了，但一定要適量，不要過多攝入。
除了面食，這種食物也要少吃，雞蛋，在我們日常飲食中非常常見的，很多人在早餐或者晚餐的時候經常食用，但是你不知道的事，雞蛋里的蛋黃中含有大量的膽固醇物質，膽固醇無疑是會增加體內的脂質的罪魁禍首，對于日常降脂是有非常大的影響，因此高血脂患者最好是少吃或者不吃。
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血脂高的人在平日生活上做好這三件事，保護血管，預防高血脂
1、多喝水
特別是對于中老年人和高血脂患者來說，在日常生活中需要多喝水，需要及時補充水分，多喝水，多喝水不僅可以稀釋我們血液的濃稠度，還能加快體內的新陳代謝和血液循環。
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2、補充營養
血脂比較高的人，平時可以吃些珍壽安酸來幫助調節血脂水平，減少血管負擔，降低心血管疾病的發生。
其中的人參和葛根可以幫助人體補充所缺乏的營養，同時促進內分泌的平衡，還改善血液的新陳代謝，幫助軟化血管，兩者的有效結合，對降低膽固醇、平穩血脂，還能增強人體自我免疫調節功能。
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不僅可以清理血管內壁中的脂類物質以及垃圾，還能使血管保持干凈通暢的狀態，減少心腦血管疾病的發生。
血脂偏高的人，可以補充兩粒珍壽安酸，更好的幫助調節血脂。
3、飲食清淡
高血脂的出現最主要是飲食出現了問題，隨著生活條件的提高，飲食也越來越豐富，很多人都喜歡吃一些高熱量的食物，暴飲暴食，還不控制攝入量。從而導致體內的血脂水平迅速升高。