養生孰為本，元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡欲，至樂無如讀書。所食欲少，心愈開，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈損。大家好我是孕育張醫師，一起分享健康知識。

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我們都知道：“冬吃蘿卜夏吃姜“的道理，而現在正是吃白蘿卜的季節。白蘿卜雖然是常見又便宜的食物，看上去也沒啥特別，但是它吃起來不僅美味可口，而且功效多到你想不到。
白蘿卜有健脾消食、降氣的作用，對支氣管炎、咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎、咽喉腫痛等都有一定的療效，尤其是對于經?？人缘娜擞蟹浅：玫淖饔?。

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雪梨是生活中比較常見的水果，汁甜水分又多，具有生津止渴、清熱化痰的作用?？人詴r，很多人都喜歡燉雪梨喝用來止咳，能夠滋陰潤肺，從而起到化痰止咳的效果。
其實，任何食物都是相生相克的，如果食物搭配得當，則營養將會翻倍，功效更好。

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燉雪梨時若加上白蘿卜一起燉，那么對于止咳化痰的功效更大，效果更好，連喝三天，痰沒了，咳嗽也好了，咳嗽不停的人可以試試哦。
各位朋友，你們喜歡吃白蘿卜嗎？如果友友們喜歡我的文章，就為小編點個贊吧！歡迎留言和評論哦！
【 張醫師|白蘿卜和此物一起燉，堅持3天，痰沒了，咳嗽好了，不妨試試】以上圖片來源網絡

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