文章插圖
1、準(zhǔn)備比較細(xì)密的漏勺，將雪燕放入其中，然后放入水管上沖洗(注意：沖洗的時候 ， 水流不要過急) ， 等雪燕清理干凈后，將雪燕放入事先準(zhǔn)備好的大碗中，加入適量的水侵泡(礦泉水或涼開水最佳)，記住中途要進(jìn)行換水，最少換3次，這樣雪燕就清理干凈了 。
【雪燕最簡便的清洗方法】2、雪燕的功效：
（1）雪燕對于改善糖尿病病情有不錯的效果，所以，患有糖尿病的患者平時可以適當(dāng)吃一些 。
（2）對于減肥的朋友來說，如果可以適當(dāng)吃一些雪燕的話，那么瘦身的效果會更明顯的，所以，想要減肥的朋友 ， 也可以試一試 。
（3）患有高血壓疾病的患者，控制病情是非常重要的，對于這類患者來說，也可以適當(dāng)吃一些雪燕，因為雪燕對降血壓有著不錯的效果 。

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