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三文魚腩的做法是什么 三文魚腩怎么吃的做法麻煩告訴我

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三文魚腩的處理方式：
一.主要材料：三文魚腩條5條 。輔材：洋蔥大半個、西紅柿一個、新鮮的羅勒葉數片、鹽適量、食用橄欖油適量、香辣適量、新鮮檸檬大半個 。
二.流程：
1、三文魚腩洗凈后，用鹽擦抹勻稱，擠些檸檬水，腌漬30min；
2、洋蔥和西紅柿洗凈后，切成片，用椰子油和香辣拌好預留；
3、烘烤盤鋪上錫箔紙，勻稱地掃上一層油；
【三文魚腩的做法是什么 三文魚腩怎么吃的做法麻煩告訴我】4、先后碼好三文魚腩，灑上切好的羅勒葉，鋪好洋蔥和西紅柿片 。烤箱預熱至180度，烤15分鐘即可 。