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植物油|川菜那么油，為什么感覺四川胖子不多啊？( 二 )


5、長胖不一定就會吃油有關系，長胖也不一定就是因為植物油吃多了，在我們眼中，吃油比較多的四川人，普遍不會有胖子，可能真同他們的健康飲食習慣有關系；
6、來說說我的感受，身體明顯長胖的過程，同吃米飯有很大的關系，米飯吃的多，加上不怎么運動，過多的淀粉轉化為糖分，就會堆積在我的體內，加上偶爾熬夜，身體很容易長胖；
7、長胖的因素有很多，不能單一的從某一方面來進行討論，川菜比較油膩，攝入過多的油脂，但是，如果喜歡食用川菜的人，生活習慣良好、有鍛煉身體的習慣、加上合理的飲食，吃飯也是細嚼慢咽，同時還不熬夜；
想必，這樣的人，即使食用油吃的多一點，也不會長胖，因為，他的飲食習慣、生活習慣都非常好，長胖的過程是一個系統原因，任何事情都不可能是單一的一個因素所造成的；
植物油|川菜那么油，為什么感覺四川胖子不多??？
文章插圖
【 植物油|川菜那么油，為什么感覺四川胖子不多啊？】寫到最后，還想啰嗦幾句，如果我們的生活習慣不好，作息不規律，外加喜歡食用油炸食品，同時還比較有胃口，每餐都會吃下2-3碗米飯，也不喜歡運動，大家