維生素B2作用：參與體內(nèi)許多代謝和能量生產(chǎn)過程，對維護皮膚黏膜、肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的功能有重要作用 。
維生素B6作用：維持免疫功能，防止器官衰老 。
就是補充維生素的，一般飲食都可以滿足，兩個在一起吃就是補充維生素的作用 。
【b2b6一起吃有什么好處和壞處】幾種維生素可以同時服用，適當?shù)难a充，對身體后好處 。建議平時多吃一些水果和蔬菜，適當?shù)难a充維生素 ， 但不要過量 ， 沒有什么副作用 。

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