橙子味甘、酸 ， 性涼 。具有生津止渴、開胃下氣的功效 。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用 。
橙子以及橙子水營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜 。橙子中含量豐富的維生素C ， 能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇 。
高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益 。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì) 。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮 ， 是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥 。
橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞，事實上，它的維生素C含量豐富 ， 能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質(zhì)排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑 。
【喝橙子水有什么好處】橙子水中的橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調(diào)味劑 。橙皮還含一定時的橙皮油 ， 對慢性支氣管炎有效 。
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