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苦瓜怎么做不苦又減肥，苦瓜怎么做不苦視頻

知識百科經驗分享

苦瓜怎么做好吃不苦苦瓜炒著才不苦又好吃，做法如下：1、苦瓜用開水焯一下盛出備用 。
2、青辣椒切絲備用 。
3、鍋中倒入適量油燒熱后放入肉絲煸炒至變色 。
4、加入蔥燒翻炒倒入醬油，醬油根據個人口味，我放的是味極鮮，也可以放黃豆醬油等其他 。
苦瓜怎么吃不苦我想減肥，聽說吃苦瓜就行，但是我試過一次，太苦了 根本吃不進去 。
像那 。2、用鹽浸漬 。
把苦瓜對半切開，去掉里面的瓤，切成薄片后，撒點鹽腌漬10分鐘左右，殺出部分水分，沖洗干凈后再炒，可以適當減輕苦味 。
3、高溫去除 。
苦瓜快要炒熟時，加入少許香醋或者高濃度白酒，在烹制過程中，隨著高溫的揮 。

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苦瓜如何做才不苦1、把苦瓜對半切開以后，先挖去苦瓜的瓤和籽，然后再把里面那層白色的膜也去掉，這幾個地方都是苦味最重的，支除干凈后就可以減去大半的苦味了 。
2、接下來可以把苦瓜切成需要的形狀，然后灑上細鹽拌勻腌漬一段時間，腌到 。
苦瓜怎么做不苦好吃?苦瓜的做法有哪些?【苦瓜怎么做不苦又減肥，苦瓜怎么做不苦視頻】1、苦瓜的內瓤最苦，一定要取干凈，越干凈越好；2、苦瓜先泡淡鹽水，再汆燙至熟，均可減少苦味兒；3、全程用小火，不需要開大火，菜就做好了，哈哈~4、我家蛋黃偏咸，所以連鹽都省了，如果蛋黃不咸，還可以再加點兒 。
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苦瓜怎么做不苦這兩種方法送給你1、首先，第一種方法，我們在制作的時候先把苦瓜的頭和尾去掉，然后再把它對半切開 。
然后我們再用一個小一點的鋼勺來將里面的瓤挖掉，盡量去的干凈一些，這些瓤的苦味都非常的重，去完了之后我們還可以看到苦瓜的內壁里面 。