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【煎雞翅里面不熟怎么辦】煎雞翅里面不熟可以多煎一會,煎雞翅是一道菜品,主料是雞翅,輔料是鹽、茴香、料酒、生抽、油 。
先將雞翅洗凈,加入所有材料(除油外)在高壓鍋壓上5分鐘,取出雞翅,晾干,在平底鍋倒入少許花生油,等油五層熱后放入全部雞翅,兩面煎好后夾出,倒上番茄醬 。
雞翅是雞肉中較為鮮嫩可口的部位之一,常見于多種菜肴和小吃,可分為翅尖 , 翅中,翅根3部分 。與畜肉相比,禽類蛋白質(zhì)同樣屬于營養(yǎng)價值較高的優(yōu)質(zhì)蛋白,其脂肪含量相對較少且熔點(diǎn)低,含有較多亞油酸,肉質(zhì)細(xì)嫩,易于消化吸收,日常飲食中可適量選擇 。根據(jù)食物成分表,雞翅可食部分約為69%,每100g可食部分含能量194kcal,蛋白質(zhì)17.4g,脂肪11.8g,碳水化合物4.6g,膽固醇113mg等 。
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