有人形容冷暴力比暴力更加氣人 ， 如果你承受一個人的暴力可以直接離開，但是如果對方對你冷暴力，表面上你感覺跟對方的感情還不錯，可是內心卻受著特別大的煎熬 。如果是你的另一半對你冷暴力，你更加會感覺到不舒服，面對這樣的情況你該怎么辦呢?

一、真實面對自己
走出家庭冷暴力的第一步是真實看待自己 ， 婚姻是個交互式關系，兩個人的共同作用才能擁有晴朗的天空，并不是你溫柔嫻熟，得體大方，事業(yè)家庭兩手抓了以后，老公就會認可你，家庭才會美滿 。你要清楚，這并不是真正的你，真實的你是什么樣子，你就要表現(xiàn)出什么樣子，你的價值感和成就感應該脫離這段關系的羈絆，完全由你自己決定 。其實有時候，在頻繁的爭執(zhí)過后，他并不是不愛你了，而是本能的選擇了沉默來保護了自己 。
二、主動和解
這種方法只針對還相愛的兩個人，如果遇到不愛你的男人，那么冷暴力就直接分手，如果你和這個男人還相愛，那就主動和解 。
喜歡冷暴力的男人，一般屬于悶騷型男 ， 如果你主動，用幽默的話語去撩他，他馬上就會笑了，并且馬上會跟你和好，因為你給了他臺階下，并且在他心里，覺得你這樣做是因為愛他 。

三、欲擒故縱
不管出于什么原因，女人一旦生悶氣對男人冷戰(zhàn)，她要么一個人關在房間里，要么把男人一個人留在家里 ， 總之表面上是想讓男人自生自滅 。這個時候的男人先不要招惹她，畢竟她還在氣頭上 ， 你越哄她反而越來勁跟你鬧，彼此都冷靜冷靜 ， 自我檢討 。
四、要學會向對方表達自己的感受
當對方冷暴力的時候，你的心情肯定也會很差，作為一個旁人我能夠理解 。正因為你的心情也很差，所以更不應該以冷暴力和對方對抗，應該先軟下來，充當受害者 。這個時候你其實心里非常明白如果再繼續(xù)僵持下去，那這段關系可能就要完蛋了 。

五、切勿以冷制冷
當兩個人同時陷入到這種情緒中時 ， 那無疑是將感情推向黑暗的深淵 。所以 ， 如果你在面臨對方的冷暴力時，不要試圖用負面情緒去回擊，因為那樣只會更糟糕 。
【如何對付另一半的冷暴力 一定不能以暴制暴】你該做的是：放下情緒，即使心很痛，也不要忘記自我提升 ， 釋放自身的感情 。該做的一樣做，而且要做到更好，該堅持的一樣要堅持，以自身做引導，不光你能早日走出陰霾，對方也一定能感受到 。

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