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現代人多半時間對著電子產品，長期下來視力就會受到影響，所以日常保護眼睛很重要，那么怎么按摩對眼睛好呢？按攢竹穴1.以雙手拇指指端分別置于霜攢竹穴，按下時吸氣，呼氣時還原，以有酸脹感為佳，重復5-7次 。
2.以雙手中指指端有節奏的敲兩側攢竹穴，重復16次 。
3.以雙手中指指端揉兩側攢竹穴，順時針，逆時針方向各8次 。
按攢竹穴有防治眼病的作用 。
按睛明穴1.以一手拇指與食指分別置于睛明穴上，向下按時吸氣，呼氣時還原，向上擠時吸氣，呼氣時還原，一擠一按為1次，重復5-7次 。
2.雙手中指指端有節奏的敲雙睛明穴，重復16次 。
3.雙手中指指端揉雙睛明穴，順時針，逆時針方向各8次 。
此法可疏風清熱，通絡明目，對消除內眥的皺紋有很好的效果 。
按承泣穴1.以雙手中指指端分置于霜承泣穴處，按下時吸氣，呼氣時還原，重復5-7次 。
2.雙中指指端有節奏的敲雙承泣穴，重復16次 。
3.雙手中指指端揉雙承泣穴，順時針，逆時針方向各8次 。
此法能明目，并有消除下眼瞼部的皺紋之功效 。
按瞳子髎1.以雙手中指指端分置于雙瞳子髎穴處，按下時吸氣，呼氣時還原，重復5-7次 。
2.雙手中指指端輕敲瞳子髎穴，重復16次 。
雙手中指指腹順時針，逆時針方向各輕柔瞳子髎穴8次，
此法有祛風明目之功效，對消除眼外眥皺紋有明顯的效果 。
分抹眼瞼微閉雙目，雙手食指屈曲，分別用屈曲的食指第二節貼附在眼內眥處，向眼外眥處分抹30-50次，再自下眼瞼由內眥至外眥分抹30-50次，此法有益肝明目，通暢氣血的作用 。
按眼眶用雙手中指端分置于兩眼眶鼻側，移動手指沿眼眶轉圈至原處為1遍，重復2遍;再屈曲四指成拳，用拇指蓋住拳眼，分別以兩拇指指背關節沿眼眶輕敲一圈為1遍，重復5-7遍;雙食指屈成弓形，分別以第2指節橈側面緊貼上眼眶，自內向外，先上后下，抹推眼眶，重復5-7次 。
此法有健眉，增強視力，消除眼周皺紋及解除眼疲勞的功效 。
【怎么按摩對眼睛好 怎樣按摩對眼睛有好處】

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