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蛋白粉有什么作用和副作用 蛋白粉的好處和副作用是什么

生活百科副作用


蛋白粉有什么作用和副作用 蛋白粉的好處和副作用是什么

文章插圖
【蛋白粉有什么作用和副作用 蛋白粉的好處和副作用是什么】1、好處：增強機體免疫力功效：蛋白粉中含有豐富的蛋白質 ， 可有效改善因蛋白質不足所致的兒童以及青少年發育遲緩、體重過輕、智力發育遲緩等 ， 成年人疲倦、體重下降、貧血、水腫、女性月經不調等癥狀 。降血脂功效：蛋白粉可降低血清膽固醇含量 ， 從而降低血脂 ， 還可降低血壓 ， 可有效防治心腦血管疾病 。
2、副作用：服用過量的蛋白粉 ， 會出現腎功能以及機體免疫力低下 ， 嚴重者還可誘發心臟病等 。