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是先艾灸還是先拔罐 是先艾灸還是先拔罐好

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是先艾灸還是先拔罐 是先艾灸還是先拔罐好

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在日常生活中，艾灸和拔罐是很受歡迎的兩種中醫養生方法，它們都具有很好的功效與作用，都可以防治多種疾病，深受人們的喜歡 。那么先艾灸還是先拔罐呢？下面一起來看看吧 。【是先艾灸還是先拔罐 是先艾灸還是先拔罐好】是先艾灸還是先拔罐先拔罐后艾灸 。
原則上是先拔罐、后艾灸 。不過特殊情況也可以先艾灸再拔罐 。所以說，如果是條件允許，艾灸后也是可以拔罐的，注意應該咨詢專業人士，不要自己盲目摸索 。
拔罐注意事項1、拔火罐兩小時后再洗澡 拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染 。
2、拔火罐要找準穴位 中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果 。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐 。
3、紫印未消失不宜重復拔 如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，要更換到相關穴位 。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題 。
4、防止感染 拔罐后如果出現水泡、水珠、出血點、淤血等，均屬正常治療反應 。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染 。
艾灸后的注意事項1、艾灸后不宜碰冷水 艾灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡，艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼 。
2、艾灸后喝溫開水 艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水溫可以稍微高點 。不可以喝冷開水，夏天也是 。有助排泄器官排出體內毒素;
3、艾灸后不宜洗澡 艾灸后不可以馬上洗澡，道理同上，一般情況下，我都是洗好澡后再艾灸 ?；蛘甙耐?，隔開幾小時后再洗澡 。
4、注意休息 艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象 。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累 。