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馬肉怎么吃

生活百科怎么

1、鹵馬肉做法：將馬肉入冷水中浸泡，大約1-2小時，中間換幾次水，至水清淡就好 。撈出在反復沖洗 。鍋中加入適量的水，燒開焯燙馬肉 。焯燙后的馬肉撈出備用，準備好家鄉鹵料 。鍋中加入適量的水 ， 下入一包家鄉鹵料煮開 。
2、下入焯燙好的馬肉，大火燒開，中火煮1-2小時，別以為馬肉很好熟，這馬肉還很抗煮，中火煮了快2小時，看看馬肉根本沒熟，為了不影響晚餐，直接倒入高壓鍋，又壓了40分鐘，剛剛好 。
3、出鍋切片，非常美味的鹵馬肉，軟爛鮮香，還有點筋頭巴腦的感覺 ， 令人欲罷不能，這一盤子都吃光了 。
【馬肉怎么吃】4、馬肉具有補中益氣、養肝補血、滋陰壯陽的作用，可促進血液循環，預防動脈硬化，增進人體免疫力 。馬肉脂肪的質量優于牛、羊、豬的脂肪，馬肉脂肪近似于植物油 ， 不飽和脂肪酸含量高 。不飽和脂肪酸可溶解掉膽固醇，使其不能在血管壁上沉積，對預防動脈硬化癥有特殊作用 。