1、一般建議在以下三個時間段服用：早上飯前半小時;午飯前半小時;晚上睡前半小時;飲酒前1個小時或酒后半小時服用靈芝孢子粉，可以達到保肝醒酒的作用 。
2、飲酒前1個小時或酒后半小時服用靈芝孢子粉 ， 可以達到保肝醒酒的作用 。因為空腹食用更有利于人體對靈芝孢子粉營養成分的吸收 。
【靈芝孢子粉什么時候吃最好】3、個別人群飯前服用靈芝孢子粉會有胃部不適的感覺，可以選擇飯后半小時進行服用 。切記吃完食物就馬上食用靈芝孢子粉 。
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