【枸杞泡開水好嗎】喝枸杞泡開水有滋陰養(yǎng)腎 ， 清肝明目的作用 。枸杞微涼 ， 能夠清肝膽之火 ， 對于陰虛火旺所導致的眼睛干澀，腰膝酸軟，潮熱多汗，夜間手足心熱，或者心煩，具有很好的作用 。枸杞味道很好，可以干吃，也可以直接泡水 ， 但是需要注意的是，對于脾胃虛寒的人群，枸杞因為微涼，不宜久吃，會加重脾胃陽虛的這種癥狀 。如果伴有失眠的癥狀，可以在枸杞水里面加上一些五味子，收斂養(yǎng)陰 ， 可以調節(jié)植物神經功能 。如果平時情緒差，可以加一些茉莉花、玫瑰花，改善情緒狀態(tài) 。如果同時肝腎陰虛，伴有脾氣不足，平時倦怠乏力，可以在其中放上一些黃芪或者太子參，起到益氣養(yǎng)中的作用 。

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