1、足三里位于小腿前外側 ， 臏骨的下面外側，有一個凹陷處，稱之為外膝眼穴或犢鼻穴，以此凹陷為起點，向下將食指、中指、無明指、小指四指并擾 ， 將四指與脛骨方向垂直放置 ， 將食指第二指間關節的橫紋處置于此凹陷中，那么小指的第二指間關節橫紋處的外端，距離脛骨前脊約一橫指處就是足三里穴 。
【找足三里最笨的方法】2、足三里為足陽明胃經上的常用穴位之一，它具有補中益氣，調理脾胃，通經活絡，扶正祛邪等功效 。
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