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談戀愛(ài)缺乏安全感原因怎么辦 潰敗感往往來(lái)源于自己

很多人在談戀愛(ài)的時(shí)候往往沒(méi)有安全感，這一點(diǎn)女生居多 ， 你太害怕被傷害 ， 太害怕失去對(duì)方，其實(shí)這是你自己的問(wèn)題，因?yàn)槟闾^(guò)自卑 。
1.千萬(wàn)別作
沒(méi)有安全感，不是你去無(wú)理索要安全感的理由 。很多時(shí)候，作只是想要通過(guò)對(duì)方的在乎和反饋來(lái)得到安全感 ， 而實(shí)際上，小作怡情，大作傷身，真的不能太作，會(huì)把對(duì)方嚇跑的 。

2.別奢望太高
別從對(duì)方身上尋求安全感，還有就是自己要獨(dú)立自信；你既然覺(jué)得和爺爺奶奶生活幸福，就應(yīng)該從他們身上學(xué)到夫妻相處和睦之道 。
婚姻是把兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體拉近讓他們相互扶持白頭偕老 ， 不是把兩個(gè)人捏成一個(gè)人，也不是讓一個(gè)人成為另一個(gè)人的影子 。
人沒(méi)有完美的，婚姻也一樣，所以在你的道德底線范圍內(nèi)，包容對(duì)方的瑕疵 。
3.結(jié)束痛苦
如果跟男朋友聊天對(duì)話，總是不愉快，那么就別再多說(shuō)一句話了 。不要任由壞情緒把自己搞得那么糟 。要是交往下去，始終都是不開(kāi)心，那么就結(jié)束這種不愉快的交往吧 。一定要跟讓自己快樂(lè)的人交往 。

4.別太愛(ài)對(duì)方
對(duì)方是誰(shuí)對(duì)你而言一點(diǎn)兒都不重要，你并沒(méi)有真的“愛(ài)上”這個(gè)人 。你只是需要一個(gè)“永遠(yuǎn)不會(huì)離開(kāi)你”的客體，這個(gè)客體能永遠(yuǎn)的陪伴著你 ， 好讓你不會(huì)再體驗(yàn)到那種過(guò)去一次次被拋棄的痛苦 。
5.別過(guò)度付出
缺乏安全的人，最喜歡去證明自己的愛(ài)有多深 ， 會(huì)不停的，毫無(wú)底線的付出自己的感情 。然而 ， 這種毫無(wú)底線的付出，不管是對(duì)自己還是對(duì)方 ， 都會(huì)讓人感受到非常糟糕 。
讓對(duì)方自愿的真心實(shí)意的愛(ài)你疼你，就要先自尊自愛(ài) ， 有自己獨(dú)立的人格，和給予雙方足夠的私人空間 。雙方都要處于平衡對(duì)等的位置上，不要去逼迫，威脅對(duì)方為自己去做什么事情，一切都要以自愿為前提 。

6.提高自己的自信
【談戀愛(ài)缺乏安全感原因怎么辦 潰敗感往往來(lái)源于自己】安全感一直都來(lái)源于自己的內(nèi)心，取決于自己是否成熟及內(nèi)心強(qiáng)大 。優(yōu)秀的人總是擔(dān)心選擇什么好 ， 不優(yōu)秀的人更多的時(shí)候都在擔(dān)心伴侶會(huì)不會(huì)出軌，會(huì)不會(huì)聊騷，會(huì)不會(huì)離開(kāi)自己 。因?yàn)樽约簺](méi)有同時(shí)進(jìn)步 。