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三七粉是一種日常生活中常用的具有保健作用藥品 ， 因此很多人會選擇食用一些三七粉 ， 那么三七粉生吃和熟吃的功效區別有什么呢？生吃三七粉生吃的主要功效是止血化瘀、活血鎮痛、止嘔和胃、預防癌癥、保護腸胃、抗血栓、美容養顏、預防心腦血管疾病的作用 。適合日常需要降血糖、降血脂、降血壓、想要美容養顏的人群食用 。


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熟吃三七分熟吃的主要功效是補血的養血 ， 因為熟三七粉可以促進血紅細胞的生成和轉化 ， 因此補血效果很好 。適合血虛血虧、身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等的人群食用 。


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三七粉生吃怎么吃【三七粉生吃和熟吃的功效區別 吃三七粉要看要作用和效果！】 三七粉生吃可以直接用溫開水沖服 ， 若忍受不了三七粉的苦味的話 ， 可以選擇用牛奶沖服 ， 蜂蜜水沖服、黃酒沖服等具有一定掩蓋三七粉味道的食用方式 。


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三七粉熟吃怎么吃三七粉熟吃應該先將三七榨碎 ， 倒入油中 ， 炸至三七表面棕黃 ， 然后將三七瀝干 ， 用料理機打磨成粉 。這樣的三七粉就是熟三七粉 ， 可以直接用水沖服食用 ， 也可以將熟三七粉放在雞湯、排骨湯中食用 。


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三七粉生吃吃多少三七粉生吃吃多少需要依據自身的體質情況和需求確定 ， 因此三七粉生吃需要在中醫醫師的指導確認食用量 ， 一般的食用量在1到3克 ， 一天食用2次 ， 每天的最大食用量不超過9克 。


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三七粉熟吃吃多少三七粉熟吃一次食用5到10克 。
若是直接用水沖服食用 ， 則一次食用5克 ， 10天左右食用一次 ， 若是放在雞湯或者是排骨湯中食用 ， 可以一次放10克 ， 7天或者10天食用一次 。


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