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1、喝粥是不會胖的 。因為粥里米少水多，淀粉含量并不高，又因為水多，可以增加體內新陳代謝，促進營養物質分解和消化 。
2、其次，粥不但營養豐富，還和水一樣具有清洗機體臟器的功能，一碗粥喝下去，會讓人覺得通體舒暢 。
3、所以大病初愈的人醫生通常會叮囑他喝粥，飲食清淡 。
【吃粥會胖嗎 吃粥會不會長胖】4、粥其實是調節人體組織機能恢復的很好的潤滑劑 。故稱粥有進補之功，卻無長胖之虞 。
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