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按摩中脘的作用與好處 按摩中脘會有副作用嗎

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按摩中脘的作用與好處 按摩中脘會有副作用嗎

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中脘屬于奇經八脈之任脈 ， 位處上腹部前正中線上 ， 臍中上4寸處 ， 是按摩保健要穴 ， 下面就來看看按摩中脘的作用與好處 。按摩中脘的作用與好處1、疏肝養胃、消食導滯、和胃健脾、降逆利水 ， 且去眼袋、美容養顏、延緩衰老的作用;
2、緩解治療胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、納呆、反胃、食不化、治療慢性胃炎、胃潰瘍、黃疸、胃擴張等;中脘穴可以緩解腸胃不適 ， 對于出現的胃痛 ， 腹痛還有腹脹等情況有調理的作用 。
3、緩解治療腸鳴、泄瀉、便秘、便血、脅下堅痛、治療慢性肝炎等;
4、緩解治療喘息不止、惡心、痰多、咳喘、失眠、臟躁、癲癇、尸厥、子宮脫垂、蕁麻疹、食物中毒、治療燒心等 。按摩中脘穴還能治療惡心痰多的問題 ， 對于出現的失眠問題也有改善 。
按摩中脘的正確方法傳統按摩方法 推揉中脘穴3—5分鐘 ， 長期按摩 。可以改善黃疸、頭痛等 。
點擊法 兩手相對 ， 如果另一只手不方便 ， 用一只手也可以 ， 但是一根手指頭的力量很弱 ， 不容易點揉到這個穴位 ， 所以至少要用兩個手指頭 ， 對于脹氣 ， 胃痛 ， 可以點擊它 ， 點擊它會出現酸痛 ， 隨后會出現打嗝 ， 用力要大 ， 堅持一般3—5分鐘 。
點揉法 伸出雙手的食指、中指四根手指 ， 四指并攏 ， 點到中脘穴上 ， 用力向下點 ， 力度以自己能夠承受為準 ， 堅持10秒鐘 ， 松開 ， 然后再點 ， 再松開 ， 直到癥狀減輕 。
掌揉法 用手掌掌心或掌根 ， 放在中脘穴上 ， 按揉 。中醫講順時針為補、逆時針為泄 ， 一般是指肚臍周圍 ， 此處不必考慮順逆補泄 。
特別提醒：中脘穴孕婦禁止按摩 。
中脘穴的配伍功效1、中脘穴配百會穴、足三里穴、神門穴治失眠、臟躁;配膻中穴、天突穴、豐隆穴治哮喘;
2、中脘穴配梁丘穴、下巨虛穴治急性胃腸炎;
3、中脘穴配肝俞穴、太沖穴、三陰交穴、公孫穴治療胃十二指腸球部潰瘍;配上脘穴、梁門穴(電針20分鐘)治膽道蛔蟲癥;
4、中脘穴配陽池穴、胞門、子宮穴(針灸并用) ， 治腰痛、痛經、月經不調(子宮不正);
【按摩中脘的作用與好處 按摩中脘會有副作用嗎】 5、中脘穴配氣海穴、足三里穴、內關穴、百會穴治胃下垂 。