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茯苓和陳皮都有燥濕化痰的功效，那么茯苓和陳皮可以一起吃嗎？茯苓陳皮一起喝有哪些功效呢？理氣健脾陳皮溫能養脾、辛能醒脾、苦能健脾，茯苓有健脾和胃的功效，陳皮茯苓泡水可以理氣健脾，脾虛者常食用，能有效改善癥狀 。陳皮茯苓泡水是生活中常見的健脾食療，不僅做法簡單，藥效也較好 。
燥濕化痰陳皮和茯苓都有燥濕化痰的功效，主要用于治療濕痰，痰濕的主要癥狀有咳嗽痰多、痰多色白、胸膈脹滿、惡心嘔吐和舌苔白膩 。陳皮茯苓泡水可以理氣燥濕，對于濕痰療效較好 。
健脾和胃陳皮里面含有的揮發油對腸道有溫和刺激的作用，可以促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，可以增加食欲 。茯苓含有茯苓酸，也有健脾益胃的功效 。陳皮茯苓泡水可以治療脾虛食少、消化不良的癥狀 。
利水消腫茯苓可以健脾益胃、寧心安神，但其主要功效是利水滲濕 。陳皮茯苓泡水可以有利水消腫的功效，小便不利者、水腫脹滿者可以常食用陳皮茯苓泡水 。但是腎虛滑精者不宜食用，因為茯苓有利水的功效，會加重腎虛滑精的病情 。
寧心安神陳皮有健脾益氣的作用，茯苓可以寧心安神 。陳皮茯苓泡水可以治療氣虛導致的失眠，還能緩解健忘、心悸等癥狀 。常食用陳皮茯苓泡水可以緩解疲勞、提高睡眠質量，適合壓力較大的上班族和中老年人食用 。
增強免疫陳皮和茯苓含有維生素、氨基酸、蛋白質等營養物質，茯苓多糖可以增強吞噬細胞的吞噬功能，還能調節免疫 。常食用陳皮茯苓泡水可以提高免疫力，有效預防感冒等疾病 。
茯苓陳皮怎樣泡水喝茯苓陳皮茶 原料：
茯苓10克、陳皮15克、蜂蜜適量 。
做法：
【茯苓陳皮泡水喝的功效 茯苓陳皮怎樣泡水喝】 1.將干陳皮洗干凈，撕成小塊，放入茶杯中；
2.將茯苓研成細粉，放入杯中；
3.用開水沖泡，燜蓋10分鐘左右；
4.然后去渣，加入蜂蜜調味即可 。
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